Mondkalender:Die nächsten besonders günstigen Tage für eine Anti-Cellulite-Behandlung.
An den mit √ markierten Tagen ist die Wirkung doppelt stark.
Samstag 19.02.2011
Sonntag 20.02.2011
Montag 21.02.2011
Dienstag 22.02.2011
Mittwoch 23.02.2011
Donnerstag 24.02.2011
Freitag 25.02.2011 √
Samstag 26.02.2011 √
Sonntag 27.02.2011
Montag 28.02.2011
Dienstag 01.03.2011
Mittwoch 02.03.2011
Donnerstag 03.03.2011
Sonntag 20.03.2011
Montag 21.03.2011
Kleine Tipps Ihrem Bindegewebe zuliebe.
Starten Sie in der Früh schon im Bett mit Rad fahren – 1 Minute oder bis 100 zählen.
Trinken Sie vor dem Frühstück ein Glas lauwarmes Wasser, das entschlackt. Noch besser ist abgestandenes Wasser vom Vorabend.
Nehmen Sie zum Frühstück bevorzugt Tee statt Kaffee. Heidekraut-Tee hilft beim Entschlacken. Es gibt aber auch unzählige andere Teesorten.
Wechselgüsse nach Kneipp (kurz kalt, länger warm - nicht bei Krampfadern, dann nur kalt)
Hilfreich für das Bindegewebe ist eine Zucker-, fett- und salzarme Kost, die aber reich an Eiweiß ist und viel Obst und Gemüse mit reichlich Vitamin C.
Nicht neu, wird aber gerne vergessen: Viel Trinken, am besten Wasser und Tee.
Für die Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten geeignet, am besten im Freien. Auch ein flotter Spaziergang hilft.
Einfach, aber wirkungsvoll: Beine NICHT übereinander schlagen!!!
Lesen Sie nochmal die kostenlos Leseprobe zum e-book durch. Sie finden bestimmt die eine oder andere Anregung. Leseprobe
UND … Tun Sie etwas für Ihre Glückshormone - außer Schokolode ;-)
Für ein gesundes Leben!
Liebe Grüße
Monika Iatrou
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